Laboratori di arteterapia all’aria aperta: un tempo per sé, tra colori, materiali e natura.
Un’occasione per ascoltarsi, creare e stare insieme, senza fretta e senza giudizio.
Arteterapia
Al Giardino Botanico Alpino Viote del Monte Bondone
Programma
📅 29 luglio 2025 alle 15.30
L’albero dentro di me
Un incontro dedicato all’ascolto di sé, all’espressione e alla scoperta della propria interiorità attraverso la metafora dell’albero.
Lasciati ispirare dalla lettura dell’albo illustrato “L’albero dentro di me”, prenditi il tempo per una breve passeggiata in natura e ritrova la connessione con il “qui e ora”.
A seguire, potrai realizzare “il tuo albero interiore”: utilizza acquerelli, matite o pastelli a cera per dare forma e colore a ciò che senti.
Obiettivi:
– esplorazione di sè
– ascolto e concentrazione
– espressione delle emozioni
– creatività e contatto con la natura
📅 26 agosto 2025 alle 15.30
I meravigliosi semi che ho dentro di me
Un viaggio tra terra, intenzioni e relazioni.
Un incontro dedicato alla scoperta di sé e alla bellezza del prendersi cura di ciò che cresce, dentro e fuori di noi.
Leggeremo l’albo illustrato “Il vaso di Peng” di Paolo Proietti: una storia che parla di autenticità, pazienza e fiducia.
Utilizza l’argilla per creare un piccolo vaso, un contenitore simbolico dove piantare i nostri “semi-intento”: desideri, sogni e possibilità che vogliamo coltivare. Un’attività sensoriale e creativa per favorire l’ascolto, l’incontro con l'”altro” e la relazione.
Obiettivi:
– scoperta e cura di sé
– stimolazione sensoriale
– espressione attraverso la materia
– apertura alla relazione e alla condivisione
📅 4 settembre 2025, alle 15.30
RiConnettiamoci al Selvatico
Un’esperienza di immersione, ascolto e ritorno a sé attraverso la Natura.
Un invito a rallentare e a lasciarsi guidare dalla forza semplice e autentica del mondo naturale.
Cammina nella natura, pratica esercizi di respirazione, rilassamento, propriocezione e equilibrio per risvegliare i sensi e aprirti a una percezione più profonda di ciò che ti circonda. Attraverso l’ascolto attento e l’osservazione, incontrerai il tuo “selvatico interiore”: quella parte viva, intuitiva e libera che abita dentro di noi.
Nella fase iniziale potrai dare forma e colore a ciò che senti, utilizzando elementi naturali e materiali espressivi, in un processo personale e creativo.
Obiettivi:
– risvegliare la connessione con la natura
– favorire il rilassamento, presenza e consapevolezza corporea
– esplorare il “selvatico” come risorsa interiore
– esprimere in modo creativo ciò che hai vissuto
